Az egészséges máj fenntartása kulcsfontosságú, mivel kiszűri a salakanyagokat, méreganyagokat és káros anyagokat a szervezetből. Az egészségtelen étkezési szokások és méreganyagok által leterhelt máj nem biztos, hogy optimálisan működik. A máj méregtelenítése elengedhetetlen a vér tisztításához és az anyagcsere felgyorsításához, ami elősegíti a fogyást. Íme öt ital, amit este érdemes meginni a máj méregtelenítésére és a zsírégetésre, a hagyományos gyakorlatok és a kínai orvoslás azon meggyőződése alapján, hogy a máj hajnali 1 és 3 óra között működik a leghatékonyabban. Úgy tartják, hogy ezek az italok támogatják a máj egészségét, segítenek a zsírégetésben, a méreganyagok eltávolításában és a szervezet méregtelenítésében.
Forró citromos víz
Hozzávalók: 1 citrom, 170 ml víz
Elkészítés: Melegítsen vizet, és adja hozzá a citromlevet. Fogyassza lefekvés előtt 30 perccel 3 héten keresztül.
Kamillatea:
Antioxidáns és nyugtató tulajdonságairól ismert, a kamilla segít csökkenteni a stresszt és javítja az alvást.
Hozzávalók: 240 ml víz, 1 evőkanál kamillavirág.
Elkészítés: Forraljon vizet, adja hozzá a kamillavirágot, és hagyja ázni 10 percig. Fogyassza naponta két héten keresztül.
Gyömbér-citromos tea.
C-vitaminban gazdag, a gyömbér és a citrom támogatja a fogyást, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Hozzávalók: fél citrom, egy szelet gyömbér, 240 ml víz.
Elkészítés: Forraljunk vizet, adjuk hozzá a citromlevet és a gyömbért, majd hagyjuk ázni 15 percig. Fogyasszuk hetente háromszor lefekvés előtt.
Zabital .
Bővebben (>)
lásd a folytatást a következő oldalon
