Tymianek pospolity (Thymus vulgaris), popularne zastosowanie w kuchni i funkcji, od wieków cenionych jest za wyrazisty smak i dostęp do wyników. Jego zastosowanie poza dodatkowymi właściwościami leczniczymi, które mogą obejmować ogólne stany zdrowia.
Korzyści zdrowotne tymianku
Bogaty w przeciwutleniacze Tymianek zawiera rozwiązanie przeciwutleniacze, w tym tymol, karwakrol i flawonoidy. Związki te neutralizują wolne rodniki, zmniejszając stres oksydacyjny i obniżając ryzyko chorób serca i nowotworów.
Wzmacnianie układu wzmacniającego. Tymianek jest bogatym w witaminę C i inne składniki, które wspomagają funkcjonowanie organizacji. Ma działanie antybakteryjne, które zwalczać bakterie, grzyby i wirusy, dzięki czemu istnieje rozwiązanie na przeziębienie, kaszel i dostępne drogi oddechowe.
Wspomaga zdrowie układu oddechowego. Tymianek jest często stosowany jako naturalny środek na układ oddechowy, taki jak zapalenie oskrzeli, astma i zapalenie zatok. Jego działanie jest wykryte przez drogi oddechowe z zalegającego śluzu, a działanie przeciwzapalne następuje poprzez wykorzystanie układu oddechowego.
Wspomaga zdrowie układu trawiennego. Tymianek ma właściwości wiatropędne, które złapią wzdęcia, gazy i niestrawność. Może również powodować zakażenie jelitowe, rozszerzenie pożytecznych chorób jelitowych.
Działanie przeciwzapalne. Związki przeciwzapalne zawarte w tymianku, takie jak tymol, mogą pomóc w zastosowaniu stanu zapalnego w chorobie. Dzięki temu jest dostępny w takich przypadkach, jak artretyzm i choroby jelitowe.
Poprawia zdrowie skóry. Właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze tymianku powodują, że jest to skutkiem naturalnych produktów pielęgnacyjnych dla skóry. Może pomóc w wycieku, egzemy i inne choroby skórne, ograniczające rozwój bakterii i łagodzące stany zapalne.
Wspomaga zdrowie serca. Zioło zawiera związki, które mogą wspomagać odprowadzanie krwi i odprowadzanie krwi. jego skutki antyoksydacyjne są następstwem chronicznego układu krążenia-naczyniowego przed wystąpieniem oksydacyjnych.
Naturalny środek na stres: tymianek jest stosowany w aromaterapii ze względu na swoje działanie uspokajające i łagodzące stres. Olejek eteryczny wytwarzany z tymianku może pomóc w zmniejszeniu lęku i umożliwieniu relaksacji.
Typowe zastosowania tymianku
Zastosowanie kulinarne: Tymianek jest użytecznością wielu kuchni na całym świecie. Jego ziemisty i lekko miętowy smak sprawiają, że jest to charakterystyczny do zup, gulaszy, marynat i pieczeni. Często jest używany w mieszankach przyprawowych, takich jak zioła prowansalskie i bukiet garni.
Herbata ziołowa. Herbata tymiankowa do środka na ból, kaszel i problemy trawienne. Wystarczy zaparzyć świeże lub suszone liście tymianku w gorącej wodzie, aby uzyskać kojący i prozdrowotny napój.
Olejek eteryczny: Olejek eteryczny z tymianku jest stosowany w aromaterapii w celu odprężenia i złagodzenia stresu. Można go również stosować miejscowo (po rozcieńczeniu) w miejscu stosowania skóry lub masażu w celu złagodzenia bólu mięśni.
Naturalne środki czyszczące. Ze względu na swoje właściwości ochronne, tymianek jest często stosowany w naturalnych środkach czyszczących. Pomaga zabić zarazki i bakterie na powierzchniach, funkcjonalne, ziołowe zapachy.
Preparaty lecznicze
Syropy: Tymianek jest ekstraktem wielu ziołowych syropów na kaszel.
Nalewki i kapsułki: Te skoncentrowane formy tymianku są stosowane w celu uzyskania bardziej ukierunkowanych wyników, na przykład w celu wsparcia układu oddechowego i wytrzymałościowego.
Produkty do pielęgnacji skóry Ekstrakty z tymianku można znaleźć w różnych kremach, maściach i środkach czyszczących, które powodują leczenie trądziku i innych problemów skórnych.
Jak bezpieczne tymianku
Tymianek jest bezpieczny dla ludzi, ważne jest, aby stosować go prawidłowo:
Olejek eteryczny: Zawsze rozcieńczany olejek eteryczny tymiankowy olejem nośnikowym przed położeniem na samochodzie. Unikaj stosowania go wewnętrznie, chyba że pod pacjenta.
Alergie: U niektórych osób można zastosować alergiczne na tymianek, szczególnie jeśli mają alergię na inne urządzenia z rodziny miętowatych.
Ciąża i karmienie: Kobiety w ciąży i karmiące piersią, które mogą spowodować ryzyko wystąpienia choroby przed porażeniem tymianku w ilościach leczniczych.
Tymianek to coś więcej niż tylko aromatyczne zioło; Rozszerzone możliwości wykorzystania, od zdrowia i zdrowia układu oddechowego po zdrowiu skóry i serca. Aktualizacja tego, czy jest dostępna w kuchni, jako herbata ziołowa, czy jako element podstawowej pielęgnacji skóry, tymianek jest zawarty i cenny dla każdego programu wellness.
Cieszyć się!
