Idea, że pobudka między 3 a 5 rano sygnalizuje duchowe przebudzenie, jest szeroko rozpowszechniona w świecie uważności, uzdrawiania energią i kręgów metafizycznych. Ten czas – często nazywany „godziną czarownic” lub „Brahma Muhurta” w ajurwedzie – to czas, w którym zasłona między światami jest najcieńsza, intuicja najostrzejsza, a wszechświat wysyła ciche sygnały.
Ale czy to naprawdę oznaka rozwoju duchowego, czy może coś fizjologicznego? Prawda jest prawdopodobnie taka, że jedno i drugie . Przyjrzyjmy się tym perspektywom z empatią i jasnością.
🌙 Perspektywa duchowa: „Święta godzina”
W wielu tradycjach godziny 3–5 rano mają szczególne znaczenie:
- W taoizmie i medycynie chińskiej :
Płuca są najbardziej aktywne między 3:00 a 5:00 rano . Ten narząd odpowiada za żałobę, poddanie się i odnowę . Przebudzenie się teraz może sygnalizować uwolnienie emocjonalne lub wezwanie do porzucenia tego, co już ci nie służy. - W ajurwedzie (Brahma Muhurta) :
90 minut przed wschodem słońca (około 4–6 rano, w zależności od pory roku) jest uważane za najbardziej sattwiczny (czysty) czas – idealny do medytacji, modlitwy i czerpania wglądu. Naturalne przebudzenie się w tym czasie może odzwierciedlać zwiększoną świadomość. - W tradycjach mistycznych :
Wiele osób zgłasza sny, intuicyjne przekazy lub poczucie obecności w tych godzinach. Uważa się, że to czas, w którym umysł jest spokojny, a dusza otwarta.
💫 Jeśli to rezonuje z Tobą : Wykorzystaj ciszę, aby pisać pamiętnik, medytować lub po prostu oddychać. Zapytaj: „Co moje serce próbuje mi powiedzieć?”
