Prawdopodobnie widziałeś w Internecie śmiałe twierdzenia, takie jak:
„Pij herbatę rozmarynową na pusty żołądek, a nigdy więcej nie będziesz cierpieć na zmęczenie, wypadanie włosów, problemy z trawieniem, a nawet utratę pamięci!”
Chociaż rozmaryn jest aromatycznym, starożytnym ziołem o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych , nie jest cudownym środkiem , a picie go na pusty żołądek nie spowoduje magicznego „wyleczenia” przewlekłych schorzeń.
Oddzielmy udowodnione naukowo korzyści od wirusowej przesady , abyś mógł bezpiecznie i mądrze pić herbatę rozmarynową.
🌿 Co naprawdę może pomóc w piciu herbaty rozmarynowej (potwierdzone naukowo)
1. Działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne
Rozmaryn jest bogaty w kwas karnozowy i kwas rozmarynowy — silne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny związany ze starzeniem się i chorobami przewlekłymi.
✅ Rzeczywista korzyść : Może wspierać długoterminowe zdrowie komórek — nie jest to natychmiastowa „naprawa”.
