A természet levelei formájában egy természetes patikát kínál, amely gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és növényi vegyületekben, amelyek segítenek a szervezetnek visszanyerni egyensúlyát.
Ez a négy levél kivételes tulajdonságaival elősegíti az emésztést, a vérkeringést és az immunrendszert , segítve abban, hogy minden nap könnyebbnek, nyugodtabbnak és energikusabbnak érezd magad.
Guava levelek
A guava levelek igazi flavonoidforrások, mint például a kvercetin és a katechinek – olyan vegyületek, amelyek segítik a szervezetet a vércukorszint és a gyulladások szabályozásában.
Főbb előnyök:
Segít stabilizálni a vércukorszintet a szénhidrátok felszívódásának lassításával.
Elősegíti a bélrendszer egészségét, enyhíti a puffadást és az enyhe hasmenést.
Magas C-vitamin- és antioxidánstartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert.
Az oxidatív stressz csökkentésével tisztább bőrt eredményez.
Használati utasítás:
Áztasson 5-6 guava levelet (friss vagy szárított) forró vízben 10 percig.
Igyon meg egy csészével reggel vagy este, hetente 3-4 alkalommal.
Citromfa levelei (Citrus limon)
A citromlevelek illóolajokat és természetes flavonoidokat tartalmaznak, amelyek segítenek ellazítani az idegrendszert , elősegítik a máj méregtelenítését és serkentik a vérkeringést .
Főbb előnyök:
Enyhe nyugtató tulajdonságainak köszönhetően csillapítja a szorongást és javítja az alvásminőséget.
Méregteleníti a májat és elősegíti az egészséges emésztést.
Erősíti a kapillárisokat és hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez.
Segít enyhíteni a fejfájást és az enyhe feszültséget.
Használati utasítás:
Forraljon 4-5 citromlevelet egy csésze vízben 10 percig.
Igya meg ezt a forrázatot lefekvés előtt a relaxáció és a jobb alvás elősegítése érdekében.
Moringa levelek
Az „élet fájaként” ismert moringa levél gazdag A-, C- és E-vitaminban , valamint magnéziumban, kalciumban és aminosavakban .
Főbb előnyök:
Kiegyensúlyozza a vércukorszintet és csökkenti a gyulladást.
Koffeinmentesen fokozza a természetes energiát és a mentális tisztaságot.
Elősegíti a hormonális egyensúlyt és erősíti az immunrendszert.
Hozzájárul a csontsűrűséghez és a szív egészségéhez.
Elkészítési útmutató:
Keverjen el 1 teáskanál moringa levélport egy pohár meleg vízben vagy turmixban.
Levesekben vagy teákban is használható.
Olajfalevél
Az ókor óta használt olajfalevél gazdag oleuropeinben , egy természetes vegyületben, amely antioxidáns, gyulladáscsökkentő és szív- és érrendszeri előnyeiről ismert.
Főbb előnyök:
Elősegíti az egészséges vérnyomást és keringést;
erősíti az immunrendszert;
védi a sejteket az oxidatív stressztől;
hozzájárul a jobb koleszterin-egyensúlyhoz.
folytatás a következő oldalon
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
