Banán-mandula turmix avokádóval
Hozzávalók (2 adaghoz): 🍌 2 érett banán 🥑 1/2 érett avokádó 🍏 1 zöldalma (opcionális, meghámozva, ha szeretnéd) 🌰 1/4 csésze mandula (4 órán át áztatva vagy blansírozva) 🥛 1,5 csésze növényi tej (pl. mandula-, zab- vagy kókusztej) 🍯 1 evőkanál méz vagy juharszirup (opcionális) 🌿 2-3 mentalevél (opcionális, frissítő ízért) 🧊 Jégkockák (opcionális, hűsítő … Read more