Ouadie Rhabbour
Może się wydawać, że to tylko zachcianka na coś słodkiego, ale rodzaj czekolady, po którą sięgasz, może wiele powiedzieć o Twojej osobowości. Czy jesteś śmiały i śmiały? Cicho silny? Ciepły i troskliwy? Twój wybór czekolady może być właśnie tym, czego szukasz. Spójrz na obrazek powyżej. Wybierz czekoladę, która najbardziej przykuwa Twoją uwagę – nie zastanawiaj … Read more
Ginataang Halo-Halo (filipiński deser z mlekiem kokosowym) Składniki : 400 ml mleka kokosowego 200 ml wody 1/2 szklanki namoczonych perełek tapioki (sago) 1 pomarańczowy słodki ziemniak (pokrojony w kostkę) 1 fioletowy słodki ziemniak lub batat (ube) (pokrojony w kostkę) 1 dojrzały banan saba lub banan plantan (pokrojony w plasterki) 1/2 szklanki kawałków taro (opcjonalnie) 1/2 … Read more
Co jeśli Twój ogródek skrywa sekret lepszego zdrowia, ukryty w liściach codziennych drzew? Liście awokado, mango, laurowe i guawy to nie tylko ogrodowe skarby — to potężne lekarstwa pełne związków bioaktywnych, które rywalizują z nowoczesną medycyną. Te cztery lecznicze liście oferują naturalny sposób na kontrolowanie poziomu cukru we krwi, poprawę zdrowia serca, zwalczanie stanów zapalnych, … Read more
Oczywiście! Oliwa z oliwek i czosnek to odżywcze potęgi — a w połączeniu mogą wspierać mocne kości i stawy dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Oto prosty sposób na ich wykorzystanie: 🦴 2-składnikowy środek na mocne kości i stawy Składniki: ✅ 1/4 szklanki oliwy z oliwek extra vergine ✅ 2–3 ząbki świeżego czosnku, drobno starte … Read more
Składniki: • 3 łyżki pełnoziarnistych płatków owsianych • Pół startego jabłka (jabłko) • 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego • 1 łyżeczka naturalnego miodu • Szczypta cynamonu • 150 ml mleka roślinnego lub zwykłego (np. mleko owsiane lub krowie) 🔥 Metoda: 1. Płatki owsiane i mleko wsypać do małego rondelka i gotować przez 5 minut. 2. … Read more
Wprowadzenie: Zupa spalająca tłuszcz z kapustą to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego, niskokalorycznego posiłku, który wspomaga proces odchudzania. Kapusta, będąca podstawowym składnikiem tej zupy, jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie bardzo niskokaloryczna. Dodatkowo, zawarte w niej składniki wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm, co sprawia, że zupa ta doskonale wpisuje się w … Read more
Połączenie owoców i ziół leczniczych może stać się potężnym domowym lekarstwem na wzmocnienie naszych ciał. W tym przypadku noni, liście guawy i liście laurowe w połączeniu z kurkumą tworzą bardzo korzystny napój, szczególnie wzmacniający układ odpornościowy, poprawiający trawienie i zwalczający stany zapalne. Noni jest znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Ten tropikalny owoc wzmacnia … Read more
Krwawnik pospolity (łac. Achillea millefolium) od wieków jest jednym z najbardziej cenionych ziół w medycynie ludowej. Ta niepozorna bylina należy do rodziny astrowatych i ma wiele dobroczynnych właściwości, dlatego wciąż cieszy się popularnością wśród miłośników naturalnej medycyny. Dar legendy i natury Krwawnik pospolity często występuje na polach, przydrożach i w ogrodach Europy, Azji i Ameryki … Read more
Składniki: Jogurt lub kefir – 125 ml Jajka – 2 szt. Cukier – 125 g Masło – 125 g Dżem – 1 łyżka Skórka z cytryny Sól – szczypta Kasza manna – 450 g Proszek do pieczenia – 10 g Cukier puder do dekorowania – 200 g Sposób przygotowania: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Czy myślałeś, że cynamonu używa się tylko do aromatyzowania domowych szarlotek? Zastanów się jeszcze raz. Pod słodkim, korzennym zapachem kryje się dyskretny, ale skuteczny sojusznik Twojego ogrodu. Niechciane owady, choroby grzybowe, nieprzewidywalne siewki… A co jeśli prosta kuchenna przyprawa może zdziałać cuda? To, co zaraz odkryjesz, może odmienić sposób, w jaki zajmujesz się ogrodnictwem. Cynamon, … Read more