Babcine naleśniki warzywne na odchudzanie

🍳Instrukcje

  1. Przygotuj warzywa : Zetrzyj cukinię, marchewkę i ziemniaki. Obierz ziemniaki, jeśli wolisz.
  2. Wymieszaj : W misce połącz starte warzywa, jajka, sól i mąkę (opcjonalnie). Mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli mieszanka jest zbyt rzadka, dodaj odrobinę mąki.
  3. Rozgrzej patelnię : rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu i dodaj łyżkę oliwy z oliwek.
  4. Formowanie naleśników : Nakładaj masę na patelnię, formując małe placki. Delikatnie spłaszczaj grzbietem łyżki.
  5. Smażenie do perfekcji : Smaż każdy naleśnik przez 3–4 minuty z każdej strony, aż będzie złocistobrązowy i w pełni upieczony.
  6. Podawaj na ciepło : Przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby wchłonął nadmiar tłuszczu. Smacznego na ciepło.

✨Opcjonalne ulepszenia

  • Aby nadać potrawie dodatkowego smaku, możesz dodać zioła, np. pietruszkę lub szczypiorek, albo przyprawy, np. paprykę.
  • Podawaj ze świeżą sałatką lub kleksem greckiego jogurtu, by uzyskać więcej białka i wyrazistość potrawy.