gyulladásos egyensúly
alvásminőség
Hozzávalók (2 adag)
2 bio banánhéj, jól megmosva
2,5–5 cm friss kurkuma gyökér, felszeletelve (vagy 1 teáskanál porított kurkuma)
1 marék citromfűlevél (vagy mentalevél)
3 csésze víz
1-2 evőkanál méz vagy édesítőszer (elhagyható)
1 evőkanál citromlé (ízesítéshez, opcionális)
