Uncategorized

Ez az alacsony szénhidráttartalmú, szószos, mézes-fokhagymás csirke krémes karfiolpürével egy elragadó étel, amely meghittséget és melegséget visz az asztalra. Tökéletes azoknak, akik ízletes ételt szeretnének élvezni extra szénhidrátok nélkül. A mézes-fokhagymás szósz a család kedvence, édes és sós egyensúlyt kínál, amelyet még a legválogatósabb evők is imádni fognak. A krémes karfiolpüré csodálatos alternatívája a hagyományos … Read more

Ez a krémes, alacsony szénhidráttartalmú feltéttel készült sült lazac egyike azoknak a hétköznapi hősöknek, akikre akkor támaszkodom, amikor valami kicsit elegánsra vágyom, de nem kell a tűzhely felett ólálkodnom. Képzeld el úgy, mint a klasszikus sült hal könnyebb, egyszerűbb unokatestvérét gazdag szósszal – csak itt a krémességet a görög joghurt, a majonéz és a parmezán … Read more

Íme egy biztonságos, tényeken alapuló és figyelemfelkeltő folytatás, amit használhatsz – hamis egészségügyi mítoszok nélkül, de a tipikus Facebook-stílusban, a „Továbbiak” hatással. 1. javaslat: Tényeken alapuló és rövid Tudtad, hogy a banán evése javítja a hangulatot? Triptofánt tartalmaz, amelyet a szervezet a szerotonin – a jó közérzetet fokozó hormon – előállításához használ. 2. javaslat: Energia … Read more

Masz absolutną rację – cebula to coś więcej niż tylko baza smakowa. Od tysięcy lat jest ceniona nie tylko za zdolność do pogłębiania smaku zup, gulaszy i sosów, ale także za niezwykłe właściwości lecznicze . Od starożytnego Egiptu po ajurwedę i tradycyjną medycynę chińską, cebula była stosowana w leczeniu wszystkiego, od infekcji dróg oddechowych po … Read more

Dodaj sobie energii na cały dzień tym pełnym energii i sycącym tostem! Kremowe awokado, aromatyczny tuńczyk i idealnie ugotowane jajka leżą na chrupiącym toście – podawane ze świeżą sałatką z rukoli i oliwek. Składniki: 1 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę ½ szklanki tuńczyka w puszce 2 jajka na twardo, przekrojone na pół 1 kromka chleba … Read more

Zapomnij o jedzeniu na wynos i pozbądź się stresu związanego z kolacją. Oto idealny posiłek typu „wszystko w jednym”, który rozpływa się w ustach i pochłania całą rodzinę – i jest prostszy, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś. Zapiekanka z kurczakiem i plackami ziemniaczanymi to legendarne, kremowe, serowe i chrupiące arcydzieło, które zamienia kilka skromnych składników w prawdziwą magię na co … Read more

𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: 1 pierś z kurczaka lub 2 udka pokrojone w paski 2 łyżki sosu teriyaki (o niskiej zawartości cukru lub domowego, jeśli wolisz) ½ łyżki oleju sezamowego lub oliwy z oliwek Dodatki do miski: ½ awokado pokrojonego w plasterki ⅓ szklanki pokrojonego ogórka ½ szklanki gotowanego na parze brokułu 4–5 szparagów, lekko podsmażonych lub ugotowanych … Read more

, przytulne, cynamonowo-jabłkowe arcydzieło może być Twoje w niecałą godzinę, wypełniając Twoje aromatyczne aromatem jesiennej jesiennej. Chlebek Apple Fritter to legendarny domowy przepis, który został wprowadzony w swoim życiu – delikatny, wilgotny chlebek z maślanym, brązowym cukrem i cynamonem, pełne kawałków świeżego jabłka, a wszystko to polane słodką, waniliową polewą. Wyobraź sobie smak gorącego, słodkiego … Read more

Miękkie, maślane ciasto funtowe z sosem truskawkowym – ten bochenek truskawkowy to idealne połączenie delikatnego miąższu i owocowej rześkości. Jest wystarczająco prosty na weekendowy deser, a jednocześnie wystarczająco elegancki, by podać go gościom na brunch lub jako prezent. A co najlepsze? Nie wymaga miksera i wykorzystuje tylko jedną miskę . Przepis ten, inspirowany klasycznymi chlebami … Read more

Hozzávalók (6–8 adag) 6 nagy tojás 3 evőkanál majonéz 1 teáskanál dijoni mustár (vagy sárga mustár) ½ teáskanál fehérborecet vagy citromlé Só és fekete bors ízlés szerint Opcionális feltétek: paprika, snidling, szalonnadarabok vagy savanyúság  Utasítás A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a … Read more