Włoski placek ziemniaczany to klasyczna propozycja kuchni włoskiej, znana jako “Gatto di Patate”. To połączenie aksamitnego purée ziemniaczanego, wyrazistych serów i aromatycznych dodatków, które sprawia, że ten obiad jest jednocześnie prosty i wyjątkowo smaczny. Doskonały na rodzinny obiad lub jako elegancka przystawka. Składniki: Składnik Ilość Ziemniaki 1,5 kg Masło 50 g Jajka 2 szt. Ser mozzarella … Read more
Badania wskazują, że około 25 milionów Amerykanów zmaga się z żylakami. Spowodowało to, że wielu ekspertów zaczęło traktować ten problem poważnie i zwracać uwagę na konsekwencje, jakie może on mieć na nasze zdrowie w dłuższej perspektywie. Żylaki to kręte, rozszerzone żyły, które najczęściej pojawiają się na nogach i stopach. Zazwyczaj nie wymagają one żadnej diagnozy … Read more
Jeśli szukasz naturalnego sposobu leczenia cukrzycy bez polegania na farmaceutykach, jest to wysoce zalecana opcja, którą warto wypróbować z przekonaniem. Utrzymanie dobrego zdrowia jest jednym z najważniejszych celów, do których możemy dążyć. Jednak osiągnięcie tego staje się trudne, gdy nasza dieta jest wypełniona nadmierną ilością cukru i niezdrowych tłuszczów, które z czasem negatywnie wpływają na … Read more
Wstęp W codziennym biegu często zapominamy o zdrowym śniadaniu lub przekąsce, która naprawdę zasila nasze ciało i umysł. Owsiane koktajle to szybkie, sycące i pełne wartości odżywczych rozwiązanie, idealne dla zabieganych poranków, regeneracji po treningu lub jako pożywna przekąska w ciągu dnia. Zawarte w nich błonnik, witaminy i naturalne cukry wspomagają koncentrację, poziom energii oraz … Read more
Składniki : Wymiary foremki: 22/12 cm 2 jajka 1 opakowanie cukru waniliowego 110 g cukru 60 ml oleju roślinnego 130 g mąki 2 łyżki gorzkiego kakao 1/2 łyżki proszku do pieczenia (6 g) 120 ml mleka 1 łyżka masła Przygotowanie: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Prawdopodobnie zauważyłeś to nie zwracając na to większej uwagi: ta mała dziurka w niektórych zamkach. Niezależnie od tego, czy widziałeś go na kłódce czy na klasycznym zamku, intryguje i wprawia w zakłopotanie. Dlaczego on tu jest? Czy jest to tylko wada produkcyjna czy element konstrukcyjny? Zastanów się jeszcze raz! Ten mały szczegół w rzeczywistości kryje … Read more
Oto super prosty przepis na bezmączne naleśniki z twarogiem, które zrobisz w zaledwie 5 minut – idealne na szybkie śniadanie lub uzależniającą przekąskę! Składniki (na ok. 2 porcje): 250 g twarogu (twaróg niskotłuszczowy lub 40% tłuszczu, w zależności od smaku) 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki cukru (lub niskokalorycznego zamiennika, takiego jak … Read more
Masz ochotę na szybką, zdrową i pyszną przekąskę? Ten deser składający się z trzech składników, daktyli i orzechów włoskich, to idealny wybór. Pełna naturalnej słodyczy i zdrowej dobroci, przekąska lub deser, którego przygotowanie zajmie Ci zaledwie 10 minut. Zaczynajmy! Składniki 1 szklanka daktyli (bez pestek) 1 szklanka orzechów włoskich 1 łyżka kakao w proszku (opcjonalnie, … Read more
Chociaż jackfruit oferuje wiele korzyści zdrowotnych, następującym osobom zaleca się jego unikanie: 1. Osoby z chorobą stłuszczeniową wątroby Jackfruit zawiera dużo cukru, co niekorzystnie wpływa na wątrobę i może prowadzić do uczucia gorąca. Osoby ze stłuszczeniem wątroby, zwłaszcza z towarzyszącym umiarkowanym lub ciężkim zapaleniem wątroby, powinny zachować ostrożność podczas spożywania wysokoenergetycznych i ciężkostrawnych owoców, takich … Read more
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest często przedstawiana jako nieunikniona choroba związana z wiekiem. Jednak zdaniem Thierry’ego Casasnovasa jest to przede wszystkim wynik nieodpowiedniego stylu życia. Zamiast po prostu maskować ból lekami, proponuje naturalne podejście do przywrócenia krążenia krwi i zmniejszenia stanu zapalnego za pomocą diety i odmładzających soków. Choroba zwyrodnieniowa stawów: problem krążenia krwi i odżywiania … Read more