Zdecydowanie! Oto pełny, szczegółowy przewodnik po nieodpartym chlebie cynamonowym Amish – szybkim chlebie bez wyrabiania, który jest tak pyszny, że znika błyskawicznie. Przyjrzyjmy się wszystkiemu, co musisz wiedzieć – od jego pochodzenia po zdrowe modyfikacje.
Chleb cynamonowy Amish
Uwaga: Zniknie w 15 minut! Bez wyrabiania — po prostu wymieszaj i upiecz
Wprowadzenie i pochodzenie
Chleb cynamonowy Amish to miękki, delikatny i słodki chleb, słynący z łatwości przygotowania i orzeźwiającego cynamonowego zawijasa. Zakorzeniony w tradycjach pieczenia Amiszów i Holendrów z Pensylwanii, chleb ten oddaje prostotę i ciepło kuchni Amiszów – bez wyszukanego sprzętu, bez wyrabiania, tylko zdrowe składniki połączone i upieczone.
Kulinarne podejście społeczności Amiszów kładzie nacisk na praktyczność, oszczędność i maksymalne wykorzystanie codziennych składników. Ten chleb jest tego doskonałym przykładem: minimalny wysiłek, maksimum smaku i idealny do dzielenia się.
Znaczenie kulturowe
W kulturze amiszów pieczenie jest często wykorzystywane do nakarmienia rodziny i gości sycącymi, domowymi wypiekami. Słodkie pieczywo, takie jak ten cynamonowy bochenek, jest popularne na śniadanie, do kawy lub herbaty, a także podczas świąt i spotkań towarzyskich.
Ponieważ społeczności Amiszów tradycyjnie unikają skomplikowanych maszyn i gotowych dań, przepisy takie jak ten opierają się na prostym mieszaniu i pieczeniu, zachowując wolniejszą, bardziej uważną tradycję kulinarną
Składniki i ilość
(Wychodzi 1 bochenek)
- Mąka uniwersalna: 3 szklanki
- Cukier granulowany: 1 szklanka
- Proszek do pieczenia: 1 łyżka
- Sól: ½ łyżeczki
- Mielony cynamon: 2 łyżeczki
- Jajka: 2 duże
- Mleko (pełne lub 2%): 1 ¼ szklanki
- Olej roślinny lub roztopione masło: ⅓ szklanki
- Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
Cynamonowo-cukrowy zawijas
- Cukier granulowany: ½ szklanki
- Mielony cynamon: 1 łyżka
Opcjonalne dodatki
- Posiekane orzechy (pekan lub włoskie): ½ szklanki w wirach
- Rodzynki lub suszona żurawina : ½ szklanki wymieszane z ciastem
- Polewa waniliowa : cukier puder + odrobina mleka na wierzchu
- Lukier z serka śmietankowego dla dodatkowej rozkoszy
- Kawałki jabłka lub starta cukinia dla nadania wilgoci i tekstury
Wskazówki dotyczące sukcesu
- Aby uzyskać najlepsze wyrośnięcie, użyj świeżego proszku do pieczenia .
- Nie mieszaj ciasta zbyt długo , lecz mieszaj, aż składniki się połączą, aby chleb był miękki.
- Równomiernie rozprowadź mieszankę cukru i cynamonu, aby uzyskać wyraźny skręt.
- Aby zapobiec kruszeniu się chleba, odczekaj 10 minut przed pokrojeniem.
- Aby uzyskać błyszczącą skórkę, posmaruj wierzch roztopionym masłem zaraz po upieczeniu.
Instrukcje
1. Rozgrzej piekarnik
Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) . Nasmaruj tłuszczem i oprósz mąką standardową formę do pieczenia chleba (23 x 13 cm).
2. Wymieszaj suche składniki
W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sól i cynamon.
3. Wymieszaj mokre składniki
W osobnej misce ubij jajka, mleko, olej i wanilię, aż do uzyskania gładkiej masy.
4. Połącz
Wlej mokre składniki do suchych i delikatnie wymieszaj, aż się połączą. Ciasto będzie gęste.
5. Nałóż warstwę ciasta i cukru cynamonowego
Wlej połowę ciasta do formy. Posyp równomiernie połową zawijasa z cynamonem i cukrem. Na wierzch nałóż resztę ciasta, a następnie posyp resztą cynamonu i cukru.
6. Wir
Za pomocą noża do masła lub szpikulca delikatnie wymieszaj cukier cynamonowy z ciastem.
7. Piec
Piecz przez 50–60 minut lub do momentu, aż włożony w ciasto patyczek będzie suchy.
8. Ostudzić i podać
Pozostawić w foremce na 10 minut, a następnie przełożyć na kratkę. Opcjonalnie polać lukrem lub lukrem.
Opis
Chleb cynamonowy Amish jest miękki i wilgotny, z delikatnym miąższem i aromatycznym cynamonowo-cukrowym zawijasem, który tworzy słodko-korzenne rozkosze w każdym kawałku. Skórka jest złocista i lekko chrupiąca, co kontrastuje z miękkim wnętrzem. To idealny dodatek na śniadanie, brunch lub popołudniową przekąskę.
Informacje żywieniowe
(Na kawałek, w oparciu o 12 kawałków)
| Odżywka | Kwota |
|---|---|
| Kalorie | ~180 kcal |
| Białko | ~3 gramy |
| Węglowodany | ~30 gramów |
| Cukry | ~12 gramów |
| Tłuszcz całkowity | ~5 gramów |
| Tłuszcz nasycony | ~1 gram |
| Cholesterol | ~30 mg |
| Sód | ~210 mg |
| Błonnik | ~1 gram |
Wnioski i zalecenia
Ten amiszowski chleb cynamonowy to prosty i szybki w przygotowaniu przysmak, który zachwyca za każdym razem. Jego miękka konsystencja i słodkie nuty cynamonu sprawiają, że nie można mu się oprzeć, zwłaszcza prosto z pieca.
Połącz z:
- Masło lub serek śmietankowy
- Gorąca kawa lub herbata chai z przyprawami
- Świeże owoce lub jogurt na zbilansowane śniadanie
Przyjmowanie zdrowej przyjemności
Aby cieszyć się tym chlebem w zdrowej odsłonie, spróbuj:
- Używając mąki pełnoziarnistej do wypieków lub mąki półpełnoziarnistej, aby uzyskać więcej błonnika
- Zamiana cukru na cukier kokosowy lub zmniejszenie ilości cukru o ¼
- Zastąpienie oleju roślinnego musem jabłkowym zapewnia wilgoć i mniejszą ilość kalorii
- Dodanie siemienia lnianego lub nasion chia w celu zwiększenia ilości kwasów omega-3 i błonnika
- Podawanie mniejszych kawałków obok produktów bogatych w białko w celu zrównoważenia posiłku
W ten sposób możesz rozkoszować się ulubionym smakołykiem bez poczucia winy.
Nie zgub tego przepisu!
Ten przepis jest warty uwagi — taki prosty, taki pyszny i znika w kilka minut! Zapisz, wydrukuj lub przypnij go teraz, aby mieć gwarancję uśmiechu przy następnym śniadaniu lub przekąsce.
Czy chcesz otrzymać kartę przepisu do wydrukowania lub wersję PDF , aby mieć do niej łatwy dostęp?
