Delikatnie oczyść zewnętrzne okolice narządów płciowych ciepłą wodą z dodatkiem łagodnego mydła.

Nigdy nie stosuj irygacji pochwy, gdyż może to zaburzyć naturalną równowagę.

– Noś odzież oddychającą:

Wybierz bawełnianą bieliznę.

Szybko zmień spocone ubrania.

– Bezpieczne praktyki s3x:

Stosuj środki ochrony osobistej, aby zapobiegać zakażeniom, takim jak rzęsistkowica.

Ogranicz liczbę partnerów lub zadbaj o to, aby oboje partnerzy regularnie się badali.

– Wspiera zdrowie pochwy:

Unikaj perfumowanych mydeł, sprayów i chusteczek higienicznych.

Rozważ stosowanie probiotyków (po konsultacji z lekarzem), aby utrzymać zdrową florę bakteryjną pochwy.