
Dobd ezt a 3 hozzávalót egy sütőlapra egy alacsony szénhidráttartalmú, meglepően addiktív süteményhez
Variációk és tippek
Válogatós evőknek, vagy azoknak, akik nem szeretik az erős fokhagymát, a friss fokhagymát félbevághatják, vagy fokhagymaporra cserélhetik, amely enyhébb ízű. Ha a gyerekek a szaftosabb szárnyakat szeretik, duplázzák meg a vaj, fokhagyma és parmezán keverékét, és tálalják külön mártogatósként. Ha a felnőttek számára kicsit csípősebbé szeretné tenni ezeket, adjon egy csipet pirospaprika-pelyhet a fokhagymás vajhoz, vagy keverjen el egy teáskanál csípős szószt, mielőtt a szárnyakkal összeforgatná. Ha olyannak főz, aki nem fogyaszt tejtermékeket, kihagyhatja a parmezánt, és használhat tejmentes vajat, majd a szárnyakat fokhagymával, petrezselyemmel és egy kevés citrommal összekeverheti a könnyebb változatért. A ropogósabb változatért süsse a szárnyakat egy kicsit tovább, és fejezze be 2-3 percig a grill alatt, szorosan figyelve. A keveréket ketté is oszthatja, és az egyik felét fokhagymás parmezánnal, a másik felét pedig alacsony szénhidráttartalmú buffalo szósszal (olvasztott vaj és csípős szósz) ízesítheti, hogy az asztalnál mindenkinek legyen egy íze, amit szeret. A maradék szárnyakat forró sütőben vagy légkeveréses fritőzben érdemes újra felmelegíteni, hogy visszanyerjék ropogósságukat, így remekül elkészíthetők előre a forgalmas hétköznapokon vagy meccsnapokon.