– Krok 1: Gotuj goździki w wodzie przez 5 minut, a następnie odcedź.
– Krok 2: Dodaj cynamon i miód, jeśli chcesz.
– Krok 3: Pij napar każdego ranka na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty!

🍵2. Herbata goździkowa na spalanie tłuszczu w nocy

✔1 łyżeczka goździków,
✔1 szklanka ciepłej wody,
✔1 plaster imbiru (pobudza trawienie),
✔sok z ½ cytryny (pomaga w detoksykacji)

Sposób użycia:

– Krok 1: Zaparz goździki i imbir w ciepłej wodzie przez 10 minut.
– Krok 2: Dodaj sok z cytryny i wypij przed snem.
– Krok 3: Pomaga spalać tłuszcz podczas snu!😴🔥

🍽3. Dodaj goździki do swoich posiłków

Posyp owsiankę, jogurt lub herbatę mielonymi goździkami.
Dodawaj do zup, koktajli lub ryżu, aby dodatkowo pobudzić metabolizm.

Stosować w wodach detoksykacyjnych z dodatkiem cytryny i cynamonu.

💡Jak szybko można zobaczyć efekty?

🔹Przy codziennym stosowaniu, w połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami, spodziewaj się zauważalnych efektów już po 2–4 tygodniach!