Ha egyszerű módszert keresel ízületeid, bőröd és emésztésed ápolására, ez a hagyományos gyógymód meglephet. A kókusztej (vagy bármilyen más választott tej) zselatinnal való gyengéd melegítésével apró „egészségkockákat” hozhatsz létre, amelyek nyugtatóak és táplálóak is.
Amire szükséged van
- 1 csésze kókusztej (vagy mandulatej, zabtej, vagy sima tej – bármelyik megteszi)
- Néhány szelet friss gyömbér
- 1 fahéjrúd vagy ½ teáskanál őrölt fahéj
- (Opcionális) 1-2 szegfűszeg vagy egy darab csillagánizs az extra ízért
- 1 evőkanál fűvel táplált tehenek zselatinpora
- Egy csepp méz vagy juharszirup, ha édesebben szereted.
Hogyan kell elkészíteni
- Öntsd a kókusztejet egy kisebb lábasba.
- Add hozzá a gyömbérszeleteket és a fahéjrudat (valamint a szegfűszeget/csillagánizst, ha használsz).
- Hagyjuk néhány percig lassú tűzön főzni , pont annyi ideig, hogy az ízek összeérjenek.
- Kapcsold le a tűzhelyet, és szórd a zselatint a forró tejbe , kevergesd addig, amíg teljesen fel nem oldódik.
- Öntsd a keveréket egy edénybe vagy jégkockatartóba .
- Hagyjuk kihűlni a hűtőben , amíg megszilárdul.
- Most már puha, szádban olvadó zselatinkockáid lesznek , amelyek gyógyító előnyökkel járnak!
folytatás a következő oldalon
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
