Przygotowanie:
Obierz buraki i gotuj je w lekko osolonej wodzie, aż będą miękkie.
Pokrój buraki w kostkę i włóż je do miski.
Pokrój cebulę i dodaj ją do buraków.
Doprawić oliwą i octem, następnie dodać sól do smaku.
Aby uzyskać najlepszy smak, odstaw sałatkę na około 1 godzinę przed podaniem.
Uwaga: Regularne spożywanie buraków może poprawić wzrok, wspomóc detoksykację wątroby i zdrowie jelit. Po spożyciu buraków możesz zauważyć zmianę koloru moczu lub stolca – jest to całkowicie normalne i wynika po prostu z naturalnych pigmentów, które przechodzą przez układ pokarmowy bez rozkładu.
