A túlzott nyáltermelés összetettebb állapotokkal is összefüggésben állhat: alvási apnoe, gastrooesophagealis reflux betegség, vagy akár ferde orrsövény. Ezek az állapotok elősegítik a szájlégzést, és ennek következtében a nyáltermelést. Figyelmeztető jel lehet a kísérő tünet: horkolás, tartós fáradtság vagy éjszakai légszomj. Ilyen esetekben alvásspecialista konzultációja ajánlott. Az olyan terápiák, mint a CPAP-terápia, valódi javulást hozhatnak.
Fogak, terhesség vagy hiányosságok: váratlan tényezők
Fogászati betegségek (szuvasodás, fogínygyulladás), terhesség (nyálfolyás terhesség alatt) vagy B12-vitamin-hiány szintén okozhat fokozott nyáltermelést. Ha a probléma továbbra is fennáll, egy egyszerű orvosi vizsgálat segíthet meghatározni az okot.
Gyengéd megoldások… és más, célzottabb megoldások
Íme néhány tipp, hogy élvezhesd a szárazabb éjszakákat:
Háton alvás: Némi gyakorlást igényel, de az eredmény gyorsan látható. Rendszeres folyadékbevitel, könnyű étkezések este, és egy szelet citrom lefekvés előtt (vigyázz a fogzománcra).
Szájvédő és fogszabályozó: Fogcsikorgatás vagy enyhe alvási apnoe esetén.
Botox vagy műtét: A kezelések ritkák, de nagyon speciális esetekben néha felajánlják.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha a nyáladzás zavaróvá válik – nedves a párna, fáj a szája, gyomorégés, beszéd- vagy alvási nehézségek –, akkor orvoshoz kell fordulni. Egy szakember pontos diagnózist tud felállítani, és az Ön helyzetére szabott megoldást tud javasolni.
Az alvás elengedhetetlen… de száraz is lehet.
