Amikor friss zöldségek érkeznek az otthonba, minden háziasszony elsőként a sózott uborkára vágyik. Íme a kedvenc receptem a sózott uborkához, amely kivételesen gyorsan savanyúvá válik. Az elkészítéshez a következő összetevőkre lesz szükséged: 750 g uborka; 1 csokor kapor; 5 gerezd fokhagyma; 1 teáskanál só; 1/3 teáskanál kurkuma, paprika, fekete bors és koriander. Főzés:
Jeśli chcesz udrożnić żyły, pozbyć się żylaków, poprawić krążenie, kontrolować cukrzycę, obniżyć wysokie ciśnienie krwi, oczyścić stłuszczoną wątrobę, złagodzić bóle mięśni, zaparcia i zmęczenie, to ten napój jest dla Ciebie. Ten prosty, a zarazem skuteczny, naturalny przepis zyskuje coraz większą popularność dzięki swoim właściwościom detoksykującym, przyspieszającym metabolizm i przywracającym równowagę organizmu. Co najważniejsze, wymaga zaledwie … Read more
A tojás évek óta vitákat vált ki a táplálkozástudomány világában. Egykor a magas koleszterinszintje és a szívbetegségekkel való kapcsolata miatt kritizálták, sokan kerülték. A modern kutatások azonban mást mutatnak. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a tojásfogyasztás valódi előnyeit – és néhány lehetséges hátrányát –, akár rántottát, keményre főtt tojást vagy nyerset szeretünk. Káros-e minden nap tojást … Read more
Előfordult már veled, hogy nedves folttal ébredtél fel a párnahuzatodon? Az éjszakai nyálcseppek mosolyt csalhatnak az arcodra… vagy akár hidegrázást is okozhatnak, különösen, ha távol vagy otthonról. Aggódnod kellene? Nem feltétlenül. Bár gyakran ártalmatlan, ez a jelenség meglepő igazságokat tárhat fel az egészségeddel kapcsolatban. Mi van, ha a tested üzenetet próbál küldeni neked éjszaka? Nyitott … Read more
Általános feltételezés, hogy az Alzheimer-kór kezdeti tünetei egyszerűen az emlékezettel kapcsolatosak: egy név elfelejtése, egy szó a nyelv hegyén, vagy a tájékozódási nehézségek. Egy nemrégiben készült tanulmány azonban egy sokkal finomabb – és váratlanabb – jelet azonosított, amely még zuhanyozás közben is észlelhető. Igen, jól olvastad! Már nem ismered fel a szappan illatát: egy jel, … Read more
Hozzávalók (12 darabhoz): 1 csésze datolya (130 g) 1/2 csésze aszalt sárgabarack (80 g) 1/2 csésze aszalt szilva (80 g) 1/2 csésze kesudió (70 g) 1 csésze kókuszreszelék (60 g) 1-2 evőkanál őrölt zabpehely (elhagyható) Tápérték információk (darabonként): Kalória: 129 Zsír: 6 g Szénhidrát: 19,7 g Fehérje: 2 g Elkészítés: Lásd a következő oldalt
A sárgarépa- és zabpelyhes sütemény egy egészséges és finom lehetőség, amely a sárgarépa és az alma természetes édességét ötvözi a zabpehely finom textúrájával. Tökéletes tápláló reggelinek, uzsonnának vagy akár egy könnyű desszertnek is. Ráadásul olyan könnyű elkészíteni, hogy a háztartás kedvencévé válik. Készülj fel arra, hogy otthonodat betöltse ennek a süteménynek a meleg, fűszeres aromája, … Read more
Hozzávalók: Kakaómassza: 3 tojás 1 csésze cukor 1/2 csésze olaj 1 csésze búzaliszt 2 evőkanál kakaópor 1 teáskanál sütőpor Sajtmassza: 500 g sajttorta túró 2 tojás 1/2 csésze cukor 1 csomag vaníliás puding (cukormentes) 1/2 csésze tej vagy tejszín Továbbá: 1 konzerv őszibarack (vagy friss, meghámozva és felaprítva) lásd még a következő oldalon
Az 1980-as és 90-es években a házi készítésű rágcsálnivalóknak egyedi ízük volt. Anyukám minden héten sütött egy süteményt – „Anya puha süteményét” –, egyszerű, mégis ellenállhatatlan volt, és mindenkinél nagy sikert aratott, felnőtteknél és gyerekeknél egyaránt. Egyszerű recept volt, egészséges alapanyagokból és felesleges adalékanyagok nélkül készült, mégis egyedi íze volt. Ebben a cikkben megosztom egy … Read more
Legtöbben egy csésze kávéval kezdjük a napunkat, ami stimulál és energiával tölt fel. Ehelyett választhatunk egy olyan italt, ami számos egészségügyi előnnyel jár, és nemcsak a koncentrációt javítja, hanem felpörgeti az anyagcserét és segít a fogyásban is. A rendszeres zöld tea fogyasztása reggel pozitív eredményeket hozhat, amelyek bárkit kellemesen meglepnek majd. A zöld tea tulajdonságait … Read more