Tragikus baleset történt a gliwicei járások útjain A Gliwice megyei Wielowieś városában súlyos közúti baleset sokkolta a helyi közösséget. Egy személygépkocsi, amelyben öt diák utazott a bryneki Erdészeti Szakközépiskolából, egy nyerges vontatóval ütközött. Sajnos két fiatalember a helyszínen meghalt, míg három másik diák a kórházban küzd az életéért. A tragédia visszhangot kelt az egész régióban. … Read more
A frizura visszatérése a kommunista korszakból – gyermekkori emlékek Amikor a lányom megkért, hogy csináljak két copfot, elöntött a nosztalgia. Visszarepített a 80-as és 90-es évekbe, amikor ez a frizura nemcsak divatos, de egyenesen kötelező is volt. Akkoriban szinte minden lány két copfban jött az iskolába – a fej két oldalán szimmetrikusan elrendezett hajgumik látványa … Read more
2025 szeptemberében Lengyelországban jelentősen megnőtt a COVID-19 fertőzések száma. A monitorozási adatok azt mutatják, hogy a családorvosok a múlt héten közel 5000 fertőzéses esetet jelentettek, szemben a korábbi 1200-1300 körüli értékkel. Ez egyértelműen az esetszámok növekedésének jele – hangsúlyozza Dr. Paweł Grzesiowski, egészségügyi főfelügyelő. Idén az Omikron variáns két új altípusa jelent meg Lengyelországban: az … Read more
Krzysztof Jackowski nyugtalanító jóslatai Krzysztof Jackowski, a Człuchówból származó neves tisztánlátó ismét aggodalmat kelt a jövőről alkotott vízióival. Figyelmezteti a lengyeleket, hogy 2025 valószínűleg nem lesz békés év, és viharos felhők gyülekeznek a világ felett. Jackowski azt sugallja, hogy a jelenlegi konfliktusok, különösen a Közel-Keleten, gyorsan eszkalálódhatnak, és globális válsághoz vezethetnek. Konfliktus a Közel-Keleten – … Read more
A mangó az egyik legnépszerűbb egzotikus gyümölcs a banán és a citrusfélék mellett. Bár gyakran kizárólag édes nassolnivalóként kezelik, valójában rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani. Miért érdemes mangót enni? Egészségügyi előnyei Ez a lédús és édes gyümölcs igazi vitamin-erőmű. Gazdag A-vitaminban, … Read more
Hazaérsz, esik az eső, sietsz… és hirtelen bekúszik a katasztrófa: a kulcs eltörik a zárban. Ami még rosszabb, egy része bent ragad. Mit kell tenned? Tényleg hívnod kell egy vészhelyzeti lakatost (és közben túlköltekezned kell a költségvetésedet)? Ne aggódj, van néhány egyszerű és néha nagyon praktikus tippünk, hogyan oldhatod meg ezt a helyzetet stressz és … Read more
Szükséges hozzávalók: 250 ml – olaj 250 gramm – búzaliszt 250 ml – író 2 – tojás 2 evőkanál – cukor fél teáskanál – szódabikarbóna só Elkészítés:
1 cukkini és 2 tojás! A nagymamám tanította nekem ezt a receptet! Most már csak így főzök! A cukkini nélkülözhetetlen alapanyag a konyhában. Könnyű, sokoldalú és tápláló, tökéletesen illik a tojáshoz, így egy finom fogást alkot, amely tökéletes egy gyors ebédhez vagy egy könnyű vacsorához. A nagymamám tanította nekem ezt a receptet, és azóta sem … Read more
Gyömbéres víz: A legegészségesebb ital a has, nyak, karok, hát és combok zsírégetéséhez! Ami a fogyást és az egészség javítását illeti, nincs csodaszer. Azonban néhány természetes étel és ital, mint például a gyömbéres víz, segíthet a zsírégetésben és az anyagcsere felpörgetésében. A gyömbérvíz egy egyszerű, mégis hihetetlenül hatékony ital, amely rendszeres fogyasztása jelentős egészségügyi előnyökkel … Read more
Bevezetés: A burgonya az egyik legsokoldalúbb alapanyag a konyhában, és sokoldalúsága valóban lenyűgöző. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthetsz el egy finom ételt két burgonya felhasználásával, ami nemcsak olcsó, de hihetetlenül finom is – mindenképpen jobb, mint a klasszikus sült krumpli! Az egyszerű recept, az élénk íz és a ropogós állag miatt már az első … Read more