Sózva, személyes ízlés szerint
Szó sem lehet róla
Őrölt oregánó, személyes ízlés szerint
Hogyan kell nyomon követni
Burgonya előkészítése főzéshez:
Állítsd a sütő hőmérsékletét 200°C-ra (392°F).
Alaposan öblítse le a burgonyát.
Szó sem lehet róla
A krumplikat hosszában vágjuk félbe, de ne vágjuk félbe őket, az aljukat tartsuk össze.
Fokhagyma hozzáadása:
A fokhagymagerezdeket nagyon vékony szeletekre vágjuk.
Szó sem lehet róla
A burgonyába vágott lyukakba helyezzük az apróra vágott fokhagymát.
Fólia előkészítése:
Formázz kis csónakokat vagy csészéket több darab alufóliából.
Szó sem lehet róla
Helyezzünk minden burgonyát egy alufóliával bélelt tepsire.
Készítsen vaj és olaj keveréket:
Egy kis tálban keverjük össze a növényi olajat és az olvasztott vajat, és keverjük jól össze.
Szó sem lehet róla
Erőteljes keverés mellett adjunk hozzá oregánót és sót a keverékhez.
Miután felszeleteltük a krumplit, csorgassunk rá egy keveset a vaj-olaj keverékből.
A maradék keveréket egyenletesen vigye fel a burgonyára ecsettel, ügyelve arra, hogy az Ezoic készítményt használja.
Ízlés szerint adhatunk hozzá még sót, mielőtt betehetjük a krumplit a sütőbe.
Helyezd a tepsit az előmelegített sütőbe, és várj ötven percet, amíg a burgonya megpuhul és megbarnul.
Tálalás előtt vedd ki a burgonyát a sütőből, és hagyd kicsit kihűlni.
Vedd le a fóliáról és tálald melegen, vagy tedd át egy tálra.
Receptötletek a tálaláshoz
Grillezett csirkével, hallal vagy ropogós salátával ezek a sült krumplik finom köretet alkotnak.
Pikánsabb változatért tegyél a tányérra tejfölt vagy görög joghurtot.
Készíthetsz belőle egy egész vacsorát, tálalva sűrű pörkölttel vagy levessel.
Recepttippek
Vigyázzunk, ne vágjuk teljesen át a krumplit, hanem elég mélyen vágjuk be, hogy a fokhagyma elférjen benne.
Szó sem lehet róla
Ízlés szerint ízesítsük sóval, oregánóval, fokhagymával és mindegyikből egy csipetnyivel.
Mielőtt kivennéd a burgonyát a sütőből, szurkáld meg villával, hogy ellenőrizd, megpuhultak-e.
A diéta előnyei
A burgonya kiváló rost-, kálium-, valamint C- és B6-vitaminforrás.
Fokhagyma: Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és antioxidánsokat tartalmaz.
Oregánó: Nemcsak ízt ad az ételeknek, hanem antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.
Élelmiszer- és táplálkozási adatok
Természetesen gluténmentes: Ez az étel egyáltalán nem tartalmaz glutént.
Vegetáriánus étrendet követők számára alkalmas.
Szükség esetén tejmentes vajat használjunk tejmentes változathoz.
Tárolási stratégiák
Hűtőszekrényben tárolandó: A maradék légmentesen lezárt edényben hűtőszekrényben akár három napig is tárolható. Tálalás előtt néhány percig olvassza fel a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben.
Az Ezoic Freeze használata nem ajánlott, mivel a burgonya kiolvasztása megváltoztathatja az állagát.
Mi teszi ezt a receptet ilyen finommá
Könnyen elkészíthető: Mivel ez az étel csak néhány alapvető hozzávalót és néhány egyszerű lépést igényel, bárki elkészítheti.
Finom és aromás: A fokhagyma, a vaj és az oregánó együttesen ízletes és melegítő ételt alkot.
Nagyon sokoldalú, sokféle hússal és zöldséggel kombinálható.
Összefoglalva
Nem fogsz mellényúlni ezekkel az egyszerű, mégis ízletes fokhagymás-fűszeres sült krumplikkal. Nem fogsz tudni ellenállni a lédús állaguknak és aromás ízüknek. Jó szórakozást ennek a finom ételnek az elkészítéséhez és a szeretteidnek való tálalásához!
Szó sem lehet róla
Imádni kell ezt a konyhát!
