Palenie zmniejsza przepływ krwi przez nerki.
Nadmiar alkoholu podnosi ciśnienie krwi i odwadnia organizm.

9. Regularnie badaj się

Zapytaj swojego lekarza o:

• Badanie kreatyniny

• GFR (wskaźnik filtracji kłębuszkowej)

• Badanie białka w moczu

Wczesna diagnoza jest kluczem do zapobiegania.

Ostatnie myśli

Choroba nerek często rozwija się niepostrzeżenie, ale badania naukowe pokazują, że wczesne wykrycie i zmiana stylu życia mogą znacząco spowolnić, a nawet zapobiec jej rozwojowi. Jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy lub znajdujesz się w grupie wysokiego ryzyka, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Twoje nerki ciężko pracują każdej minuty — jeśli zadbasz o ich ochronę dzisiaj, jutro możesz uratować swoje życie.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.