Előfordult már veled, hogy nedves folttal ébredtél fel a párnahuzatodon? Az éjszakai nyálcseppek mosolyt csalhatnak az arcodra… vagy akár hidegrázást is okozhatnak, különösen, ha távol vagy otthonról. Aggódnod kellene? Nem feltétlenül. Bár gyakran ártalmatlan, ez a jelenség meglepő igazságokat tárhat fel az egészségeddel kapcsolatban. Mi van, ha a tested üzenetet próbál küldeni neked éjszaka?
Nyitott szájjal alvás: egy szokás, amire érdemes odafigyelni
Hason vagy oldalt fekve alszol? Ez gyakran a fő magyarázata a „nyirkos” éjszakáknak. Oldalt fekvésben a gravitáció segíti a nyál áramlását, különösen, ha a szád kissé nyitva van – ez gyakori jelenség orrdugulás esetén (megfázás, szezonális allergia stb.). A testhelyzet megváltoztatása javíthat a helyzeten.
Gyógyszerek és nyáladzás: egy kevéssé ismert mellékhatás
Egyes gyógyszerek fokozhatják a nyáltermelést, beleértve a nyugtatókat, antipszichotikumokat, antibiotikumokat és még az ibuprofent is. Ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia a gyógyszer szedését, de az orvosával való beszélgetés segíthet az adag módosításában, vagy más, jobban tolerálható lehetőségek mérlegelésében.
Alvási apnoe, savas reflux és fül-orr-gégészeti betegségek: okok
Folytatás a következő oldalon
