„A cékla előnyei: Mit mondanak az orvosok, mi történik, ha megeszed”

Követelés	Valóság
„Gyógyítsa meg a rákot”	Laboratóriumi vizsgálatok rákellenes aktivitásra utalnak, de emberi gyógymódra nincs bizonyíték.
„Olvadó zsír”	A cékla alacsony kalóriatartalmú, de a léből hiányzik a rost, és megemelheti a vércukorszintet. Az egész cékla jobb.
„Vesék átöblítése”	A cékla antioxidánsokon keresztül támogatja a vese egészségét, de szó szerint nem üríti ki a méreganyagokat.
„Garantáltan ragyogó bőr”	A bőr egészsége az általános táplálkozástól, a hidratáltságtól és az alvástól függ – nem egyetlen ételtől.

Amit szem előtt kell tartani

• Beeturia: Az emberek akár 14%-a is rózsaszín/vörös vizeletet vagy székletet lát. Ártalmatlan.
• Vesekövek: A cékla oxalátokban gazdag; mértékkel fogyassza, ha hajlamos a vesekő kialakulására.
• Alacsony vérnyomás: Hipotenzió esetén a napi céklalé fogyasztása előtt konzultáljon orvosával.
• Gyógyszerkölcsönhatások: A cékla fokozhatja a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek vagy a PDE5-gátlók hatását.

Hogyan együnk céklát a maximális haszon érdekében

Folytatás a következő oldalon