A legjobb májerősítő recept összetevői:
1 evőkanál olívaolaj (hidegen sajtolt)
Fél citrom leve
1/2 teáskanál őrölt kurkuma
Egy csipetnyi fekete bors (aktiválja a kurkumát)
1 csésze meleg víz
Utasítás:
Keverjük össze az összes hozzávalót egy csészében.
Minden reggel éhgyomorra fogyassza, lehetőleg 20-30 perccel reggeli előtt.
Ez az egyszerű keverék serkenti a májenzimeket, javítja az epetermelést és fokozza az anyagcserét a nap folyamán. Az olívaolaj támogatja az egészséges zsíranyagcserét, a citrom méregtelenít és segíti az emésztést, a kurkuma csökkenti a májgyulladást, a fekete bors pedig segíti a tápanyagok felszívódását.
Hogyan működik:
Csökkenti a vércukorszintet: A kurkuma gazdag kurkuminban, ami javítja az inzulinérzékenységet és segít szabályozni a vércukorszint ingadozását.
Támogatja a fogyást: A máj elengedhetetlen a zsírok lebontásához. Egy tiszta, jól működő máj hatékonyabban dolgozza fel a zsírt, csökkentve a zsírraktározást.
Csökkenti az édesség utáni sóvárgást: A stabil vércukorszint kevesebb édesség utáni sóvárgást és jobb étvágyszabályozást jelent.
Támogatja a természetes méregtelenítést: A citrom és az olívaolaj serkenti a máj méregtelenítő folyamatait, segítve a káros anyagcsere-termékek eltávolítását a szervezetből.
